«Почему ночью не хочется спать?» – этот вопрос задают себе миллионы людей, когда стрелки часов переваливают за полночь, а глаза всё ещё блестят, будто только что вскрытая упаковка кофе. В народе поверья связывают бессонницу не только с медицинскими причинами, но и с мистическими знаками. Ниже – девять самых популярных примет, объясняющих, почему организм отказывается отключаться в «священное» время суток.
Некто думает или говорит о вас
Если бессонница пришла внезапно и без видимой причины, вероятно, кто-то активно обсуждает ваши поступки. Примета советует:
- перевернуть подушку на изголовье;
- прошептать: «Отпусти мой сон, а мысль – к тому, кто меня поминает».
Душа ждёт важного известия
Народ считает: внутренний «я» чувствует приближение перемен. Постарайтесь записать, какие образы крутятся в голове – они могут быть подсказкой, что ждать утром: письмо, звонок или неожиданная встреча.
Потусторонний гость «сидит» на кровати
Староверы верили, что домовой или умерший родственник присутствует рядом. Чтобы «освободить» место, положите под кровать чистую воду и утром вылейте её за порог.
Лунный свет «спускает» энергию
На растущую луну организм становится более чувствительным. Примета гласит: если не получается уснуть, откройте окно и позвольте луне «осветить» застрявшую в теле усталость. Закройте окно – и укройтесь плотнее.
Ссора или обида, «зажатая» в теле
Даже незначительный вечерний конфликт может «удержать» сон. Решение: перед сном выпустите пар:
- запишите обиду на бумагу;
- сожгите лист;
- представьте, как дым уносит раздражение.
Смена биоритмов «держит» вас в тонусе
Астрологи замечают: когда человек переживает энергетическую перезагрузку (рожденные в солнечные дни чувствуют это особенно остро), ночью активизируется третий глаз. Примета рекомендует:
- не бороться с бодрствованием;
- включить мягкий свет и почитать что-то вдохновляющее – информация «засядет» глубже, чем днём.
Чужая энергетика «прилипла» к вам
Если вечером вы были в людном месте, чужая усталость «перепрыгнула». Способ очистки: перед сном примите душ с солью, проговорив: «Вода забирает чужое, возвращает мне своё».
«Пустые» окна или зеркала напротив кровати
Народная мудрость предостерегает: зеркала ночью «тянут» силы. Проверьте, не отражается ли лунный луч в стекле. Если да – прикройте поверхность тканью или передвиньте кровать.
Предстоящая дата, которую «помнит» подсознание
Примета №9 – самая «земная» и практичная: организм знает о важном событии (экзамене, переезде, поездке) и «держит в тонусе». Чтобы дать мозгу «спусковой крючок»:
- составьте короткий чек-лист на завтра;
- положите его на тумбочку;
- скажите себе: «Список готов – мозгу можно отдыхать».
Как понять, какая именно примета к вам относится?
Экспресс-инструкция:
- Шаг 1. Вспомните, что происходило вечером: были ли люди, эмоции, важные новости.
- Шаг 2. Прощупайте тело: тянет ли затылок (домовой), давит ли грудь (обида), «горит» ладонь (чужая энергия).
- Шаг 3. Примите меру из списка выше – и наблюдайте, изменилось ли состояние в течение 10–15 минут.
Главное правило
Если бессонница «включается» чаще трёх раз подряд и сопровождаеться головной болью или тахикардией – обращайтесь к врачу: мистика уступает место медицине.