Кто бы мог подумать, что в последние недели беременности появятся «сигналы», которые помогут понять, когда пора отправляться в роддом? На самом деле, у беременных женщин существует целый ряд предвестников родов, которые можно заметить уже за несколько дней до начала настоящего процесса. Ниже приведены 12 наиболее распространённых примет, а также короткое пояснение, что они означают и как правильно их оценивать.
Тренировочные схватки (мимикрические схватки)
Это первые «практические» упражнения матки, которые часто путают с реальными родами. Тренировочные схватки – это непроизвольные сокращения, которые обычно:
- происходят нерегулярно;
- продолжаются 30–60 секунд;
- помимо сокращений сопровождаются ощущением скручивания» или «пульсации» в нижней части живота;
- не усиливаются по мере приближения к родам.
Если схватки становятся более регулярными, частыми и сильными, то это уже сигнал к тому, что роды могут начаться в ближайшие часы.
Опущение живота (покрытие таза)
Поскольку плод опускается в таз, женщина ощущает:
- появление дополнительного веса в нижней части живота;
- необязательно – ощущение давления в пояснице;
- необходимость «подтянуть» мышцы живота, чтобы облегчить боль.
Опущение обычно начинается за 1–2 недели до начала схваток и сопровождается ощущением облегчения, как будто плод «съехал» в нижнее отделение таза.
Отхождение слизистой пробки
Слизистая пробка – это защитный барьер, который закрывает шейку матки. При приближении родов она может:
- отброситься в виде коричневого пятна;
- содержать небольшое количество крови;
- появлятся в виде «пыльцы» или «порошка».
Важно не игнорировать этот признак, особенно если он сопровождается небольшим кровотечением.
Увеличение частоты сечебных выделений
Нормально, но при наступлении родов выделения становятся более заметными:
- коричневые или красные (из-за микроскопических трещин в шее матки);
- с жидкой консистенцией (не как «сухая» кровь);
- часто с запахом, напоминающим «сладкую» или «фрутовую» ароматизатор.
Если наблюдаются кровотечения более 3–5 млн., необходимо срочно обратиться к врачу.
Увеличение простративного давления
У женщин, особенно у тех, кто родила раньше, ощущение «наступления» усиливается, когда:
- плод «проскальзывает» ниже по тазу;
- снижается уровень «мочевого пузыря» (чувство, как будто нужно сходить в туалет);
- появляется ощущение тяжести в нижнем брюшке.
Расширение шейки матки (измеряемое в клинике)
Гинеколог регулярно измеряет длину шейки матки. При готовности к родам она:
- расширяется от 0 см до 10 см;
- снижает свою толщину;
- может быть более мягкой и «разрушенной».
Само собой, этот параметр лучше проверять только при посещении врача.
Снижение уровня гормона прогестерона
Прогестерон отвечает за расслабление мышц матки. При его снижении:
- матка начинает сокращаться чаще;
- может появиться чувство «покоя» и «передвижения» плода.
Измерить уровень гормона можно только в лабораторных условиях.
Изменения в состоянии кожи и волос
Эти признаки часто упоминаются в народных рекомендациях:
- появляются «поясничные точки» – небольшие пятна на коже;
- волосы становятся более блестящими, хотя иногда они могут выпадать;
- кожа становится более упругой.
Эти проявления менее надёжны, но могут сопровождать другие признаки.
Отчаяние от «первого» ощущения боли в пояснице
Сразу после 35‑36 недель беременности многие женщины ощущают:
- «пик» боли в нижней части спины;
- необходимость «отправиться» в туалет, чтобы облегчить боль;
- появление «пульсаций» в области таза.
Уже после 37 недель этот симптом усиливается и становится более болезненным.
Тонус мышц влагалища и таза
Успех в подготовке к родам часто зависит от:
- состояния мышц тазового дна (меньше напряжения, больше гибкости);
- появления ощущения «покрыва» в области влагалища;
- повышения уровня эстрогенов, что делает мышцы более эластичными.
Изменение аппетита и пищевых привычек
Когда роды близки, многие женщины испытывают:
- сильный аппетит к «сладкому» и «соль‑сладким» продуктам;
- появление «необычных» вкусовых предпочтений (например, чёрный чёрный кофе);
- неудобство от тяжёлой пищи.
Это связано с гормональными изменениями, которые усиливают приток крови к пищеварительной системе.
Психологические изменения (тревога, желание “настроиться”)
При наступлении родов многие женщины чувствуют:
- появление «сильного желания» «настроиться» и «подготовить» дом;
- потерю сна, беспокойство и сонливость;
- чувство, как будто «всё должно быть готово».
Это естественное психологическое состояние, которое сигнализирует о готовности организма к рождению.
Как правильно реагировать на предвестники родов?
- Наблюдайте за симптомами. Записывайте их в дневник беременности.
- Сохраняйте спокойствие. Не паниковать – это поможет контролировать своего ребёнка.
- Обратитесь к врачу. При появлении любой из перечисленных примет – особенно при кровотечении, сильных болях или отхождении слизистой пробки – немедленно позвоните своему акушеру.
- Подготовьте сумку для роддома. Наличие документов, одежды, косметики и т.д. избавит от лишней нервозности.
- Следите за временем. Если схватки приходят каждые 5–10 минут и продолжаются более 30 секунд, это уже сигнал к отправке в роддом.
Помните, что каждый организм уникален, и проявления могут отличаться. Если у вас есть сомнения – лучше обратиться к специалисту. Желаем безопасных и радостных родов!